Social Icons

Pages

Featured Posts

Selasa, 21 April 2015

CARA MENGUKUR TENSI DARAH Tekanan darah merujuk kepada tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri darah ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia. Tekanan darah dibuat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut 120 /80 mmHg. Nomor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung, dan disebut tekanan sistolik (tekanan darah pada saat terjadi kontraksi otot jantung). Nomor bawah (80) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat diantara pemompaan, dan disebut tekanan distolik (tekanan darah pada saat jantung tidak sedang berkonstraksi atau beristirahat). Tekanan darah dalam kehidupan seseorang bervariasi secara alami. Bayi dan anak-anak secara normal memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah daripada dewasa. Tekanan darah juga dipengaruhi oleh aktivitas fisik, dimana akan lebih tinggi pada saat melakukan aktivitas dan lebih rendah ketika beristirahat. Tekanan darah dalam satu hari juga berbeda. Paling tinggi di waktu pagi hari dan paling rendah pada saat tidur malam hari. Bila tekanan darah diketahui lebih tinggi dari biasanya secara berkelanjutan, orang itu dikatakan mengalami masalah darah tinggi. Penderita darah tinggi mesti sekurang-kurangnya mempunyai tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat. 1. Alat pengukur tekanan darah yang baik untuk dipakai Alat pengukur tekanan darah atau sfigmomanometer ada 3 jenis: yang menggunakan air raksa, jenis aneroid dan jenis digital. Pengukur yang paling ideal adalah yang menggunakan air raksa. Namun penggunaannya harus benar. Bila tidak terampil menggunakan sebaiknya memakai pengukur tekanan darah jenis digital, namun sebaiknya sering dikalibrasi untuk lebih yakin alat pengukur tekanan darah digital Anda masih berfungsi dengan baik. 2. Hal-hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan pemeriksaan tekanan darah Sebaiknya sebelum dilakukan pemeriksaan pastikan kandung kemih anda kosong dan hindari konsumsi kopi, alkohol dan rokok, karena semua hal tersebut akan meningkatkan tekanan darah dari nilai sebenarnya. Sebaiknya istirahat duduk dengan tenang selama 5 menit sebelum pemeriksaan dan jangan berbicara saat pemeriksaan. Tenangkan pikiran anda, karena pikiran yang tegang dan stress akan meningkatkan tekanan darah. 3. Posisi yang baik saat melakukan pengukuran tekanan darah Pemeriksaan tekanan darah sebaiknya dilakukan dalam posisi duduk dengan siku lengan menekuk di atas meja dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas dan posisi lengan sebaiknya setinggi jantung. 4. Prosedur pemeriksaan tekanan darah Setelah memperhatikan beberapa hal di atas, pemeriksaan tekanan darah dapat dilakukan. Beberapa langkah yang dilakukan pada pemeriksaan tekanan darah menggunakan sfigmomanometer air raksa : Pasanglah manset pada lengan atas, dengan batas bawah manset 2-3 cm dari lipat siku dan perhatikan posisi pipa manset yang akan menekan tepat di atas denyutan arteri dilipat siku ( arteri brakialis). Letakkan stetoskop tepat di atas arteri brakialis. Rabalah pulsasi arteri pada pergelangan tangan (arteri radialis). Pompalah manset hingga tekanan manset mencapai 30 mmHg setelah pulsasi arteri radialis menghilang. Bukalah katup manset dan tekanan manset dibiarkan menurun perlahan dengan kecepatan 2-3 mmHg/detik. Bila bunyi pertama terdengar, ingatlah dan catatlah sebagai tekanan sistolik. Bunyi terakhir yang masih terdengar dicatat sebagai tekanan diastolik. Turunkan tekanan manset sampai 0 mmHg, kemudian lepaskan manset.

Sabtu, 04 April 2015

Assalamualaikum wr.w Untuk menghasilkn mimpi yang indah, kita harus bekerja keras.

Rabu, 10 September 2014

Seindah Tawakal “Pada Allah hendaknya berserah diri tiap orang yang beriman.” (QS. Ali Imran: 122 dan QS. Al-Maidah: 11). Kesulitan Hidup Adalah Sunatullah... Kesulitan hidup, bagi manusia adalah sebuah ketentuan Allah. Ia akan ada seiring dengan kehidupan manusia itu sendiri. Tak akan ada satu orang pun yang bisa luput dari kesulitan. Allah berfirman, “Laqad khalaqnal insaana fii kabad,” artinya, “Sesungguhnya kami telah menciptakan manusia berada dalam susah payah (kesulitan).” (QS Al-Balad: 4). Kesulitan itu, bagi orang-orang beriman adalah sebuah ujian, di mana dengan ujian tersebut, maka akan terlihat bahwa orang tersebut benar-benar beriman ataukah tidak. Allah berfirman, “Ahasibannaasu an-yutrakuu an-yaquuluu aamannaa wahum laa yuftanuun.” Artinya, “Apakah manusia itu mengira bahwa mereka dibiarkan (saja) mengatakan: ‘Kami telah beriman,’ sedang mereka tidak diuji lagi?” (QS. Al-Ankabuut: 2). Dengan demikian, sudah sangat jelas, bahwa ujian berupa kesulitan hidup, adalah suatu hal yang tidak bisa dihindari pada setiap manusia. Kesulitan tersebut, akan membuat seseorang meningkat kualitasnya. Jika setiap seseorang berhasil menyelesaikan sebuah kesulitan yang kecil, maka Allah akan memberikan kesulitan dengan tingkat yang lebih. Persis seperti seseorang yang bersekolah mulai dari jenjang TK, SD hingga sarjana—bahkan pasca sarjana, yang tingkat ujiannya tentu tidak akan sama. Makna Tawakal Sikap seorang mukmin ketika menghadapi ujian adalah bertawakal. Secara bahasa, tawakal berasal dari kata wakalah yang artinya mewakilkan, atau menyerahkan diri. Sedangkan secara istilah, tawakal berarti: berserah dirinya seorang hamba kepada Allah dalam setiap urusan. Diriwayatkan oleh Abdullah bin Abbas, bahwa kalimat yang diucapkan oleh Ibrahim AS ketika dilempar ke dalam api oleh Namrudz, serta yang diucapkan Nabi Muhammad SAW ketika diprovokasi agar takut kepada orang kafir adalah: “Hazbunallaahu wa ni’mal wakiil”, Allahlah yang mencukupi kami dan sebaik-baik tempat kami berserah diri (tawakkal). Perlu ditegaskan, bahwa tawakal haruslah dilakukan setelah ikhtiar, sebagaimana yang ditegaskan oleh Rasulullah, “Ikatlah tali ontamu dan bertawakallah.” Karena, Allah tidak akan serta merta menurunkan pertolongan begitu saja dari langit. Bahkan ketika membentuk sebuah karakter pun, membutuhkan proses. Misalnya, ketika kita memohon kepada Allah agar Dia memberikan kita sifat sabar. Maka, ‘Jawaban Allah’ atas doa kita tersebut barangkali adalah anak kita yang selalu saja rewel minta perhatian, objek dakwah yang selalu saja minta dimanja ... dan seterusnya. Allah telah memberi sarana kepada kita untuk bersabar. Jika dengan berbagai keadaan krusial tadi kita ternyata mampu bersabar, berarti doa kita memang terkabul. Aktivitas nyata, memang begitu tegas digariskan dalam Islam. Dari penciptaan manusia, anatomi tubuh kita saja telah disketsa untuk banyak bekerja. Kita punya dua tangan, dua kaki, dua mata, dua telinga. Sedangkan mulut kita hanya satu. Artinya, kita harus sangat lebih banyak bekerja, mendengar, melihat daripada sekadar berbicara. Dalam ayat-ayat Al-Qur’an, begitu banyak kita dapatkan perintah-perintah untuk beraktivitas. Pasca menunaikan shalat Jum’at misalnya, kita diperintahkan untuk bertebaran mencari karunia Allah di atas bumi. “Apabila telah ditunaikan sholat, maka bertebaranlah kamu di muka bumi; dan carilah karunia Allah dan ingatlah Allah banyak-banyak supaya kamu beruntung.” (QS. Al-Jum’ah: 10). Kita tidak dianjurkan untuk mengurung diri di masjid, berdzikir dan berdoa, namun BERAKTIVITAS. Alias BERIKHTIAR. Begitulah jawaban Musa a.s. ketika Bani Israil memintanya fasilitas yang lebih. “Hai kaumku, masuklah ke tanah suci (Palestina) yang telah ditentukan Allah bagimu, dan janganlah kamu lari ke belakang (karena takut kepada musuh), maka kamu menjadi orang-orang yang merugi.” (QS. Al-Maidah: 21). Musa a.s. meminta mereka berikhtiar untuk menyerbu Palestina, baru setelah itu mereka bertawakal kepada Allah. Akan tetapi, apa jawaban kaum Musa? Mereka berkata: "Hai Musa, kami sekali-sekali tidak akan memasukinya selama-lamanya, selagi mereka ada di dalamnya, karena itu pergilah kamu bersama Tuhanmu, dan berperanglah kamu berdua, sesungguhnya kami hanya duduk menanti di sini saja." (QS. Al-Maidah: 24). Betapa pengecut jawaban kaum Nabi Musa, yakni Bani Israil alias Yahudi yang selanjutnya akan mendapat laknat dari Allah SWT. Betapa pentingnya berikhtiar secara optimal, difirmankan Allah SWT, “Sesungguhnya Allah tidak mengubah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap sesuatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya; dan sekali-kali tak ada pelindung bagi mereka selain Dia.” (QS. Ar-Ra’du: 11). Kewajiban manusia adalah berikhtiar dan berdoa. Kemudian ketika ikhtiar itu telah purna, telah terjalankan dengan optimal, barulah kita bertawakal. Tawakal ini adalah implementasi pengakuan kita akan eksistensi Allah Yang Maha Berkehendak. Bahwa segala sesuatu yang tersketsa di muka bumi ini, bukanlah buah dari kecemerlangan ikhtiar kita akan tetapi karena semata-mata Izin-Nya. Tawakal akan membebaskan kita dari belitan stres jika ikhtiar yang kita angap maksimal, ternyata membentur batu karang. Tawakal juga akan melahirkan evaluasi yang mendalam, apakah ikhtiar kita benar-benar sebuah itqonul amal, sebuah ahsanul amal. Maka, insya Allah kita akan terhindar dari sikap takabur, justru sebaliknya, akan menjadi pribadi yang senantiasa rendah hati serta senantiasa melakukan perbaikan. Wallahu a’lam bish-shawwab. (Oleh Yeni Mulati Ahmad)

Kamis, 12 Desember 2013

Manfaat daun sirih merah Manfaat daun sirih merah, Sirih merupakan tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Sebagai budaya daun dan buahnya biasa dimakan dengan cara mengunyah bersama gambir, pinang dan kapur. Namun mengunyah sirih telah dikaitkan dengan penyakit kanker mulut dan pembentukan squamous cell carcinoma yang bersifat malignan. Khasiat daun sirih sudah dipercaya dari zaman nenek moyang kita untuk kesehatan, dan penelitian baru-baru ini menunjukkan manfaat yang dimilikinya terutama daun sirih merah memang benar apa adanya. Ciri khas tanaman tropis ini adalah berbatang bulat hijau keunguan dan tidak berbunga. Permukaan daun sirih merah mengkilap dan tidak merata serta sebagai produksi the merah bertangai membentuk jantung hati dan bagian atasnya meruncing. Daun sirih ini memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat. Terutama manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa kandungan yang terdapat pada minyak atsiri yang dihasilkan oleh daun sirih adalah minyak terbang (betiephenol), seskuiterpen, pati, diastase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, aktioksidasi dan fungisida, anti jamur. Penelitian terhadap tanaman sirih merah sampai saat iini masih kurang terutama dalam pengembangan sebagai bahan baku untuk bio-farmaka. Selama ini pemamfaatan sirih merah di masyarakat hanya berdasarkan pengalaman yang dilakukan secara turun-temurun dari orang tua kepada anak atau saudara terdekat secara lisan. Di Jawa, terutama di Kraton Yogyakarta, tanaman sirih merah ini telah dikonsumsi sejak dahulu untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Selain itu tanaman sirih merah mempunyai manfaat menyembuhkan penyakit ambeien, keputihan dan bisa digunakan sebagai obat kumur, karena alkaloid di dalam sirih merah inilah yang berfungsi sebagai anti mikroba. Khasiat daun sirih merah ini digunakan untuk mengurangi keputihan dan menjaga organ kewanitaan, karena salah satu khasiat dari daun sirih merah adalah sebagai antiseptic. Yaitu dengan merebus 7-10 lembar daun sirih merah, lalu menggunakan air rebusan untuk membilas organ kewanitaan. Dan khasiat lainnya seperti obat tradisional untuk mengatasi penyakit seperti kencing manis, kanker, asam urat, hepatitis, kelelahan, maagh, dan masih banyak lagi. Air rebusannya yang mengandung antiseptic digunakan untuk menjaga kesehatan rongga mulut dan menyembuhkan penyakit keputihan serta bau tak sedap. Bahkan khasiat dari daun sirih merah ini sudah benar-benar dimanfaatkan oleh masyarakat secara turun-temurun oleh masyarakat Yogyakarta. selain itu menurut keyakinan orang Jawa, daun sirih merah ini juga mampu mengobati berbagai jenis penyakit lainnya seperti ambeien, sebagai anti mikroba dan sering juga digunakan sebagai obat kumur untuk membunuh bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut kita. Untuk mengkonsumsi daun sirih merah ini sangatlah mudah, dengan merebus daun sirih merah ini dan sisakann airnya sampai satu gelas dan kemudian meminumnya secara rutin. Itulah beberapa manfaat dan khasiat daun sirih merah yang sangat membantu menyembuhkan berbagai penyakit dan baik untuk kesehatan tubuh kita. Meskipun yang diseduh cuma satu lembar daun, namun pahitnya pol tenan dan warnanya menjadi hitam, karena saya juga sudah pernah meminumnya. Sirih merupakan salah satu jenis daun yang kaya akan khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh kita. itu dikarenakan zat-zat yang terkandung di dalam sirih ini merupakan beberapa zat yang memang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk menghindari berbagai penyakit. Sejak dulu memang sirih merupakan salah satu tanaman yang memang sering dimanfaatkan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Selain bersifat antiseptic, sirih merah juga bisa dipakai untuk mengobati penyakit diabetes, dengan meminum air rebusan sirih merah setiap hari akan menurunkan kadar gula darah sampai pada tingkat yang normal. Nah dibawah ini adalah beberapa khasiat daun sirih merah serta cara meracik daun sirih merah untuk pengobatan. Kandungan Kimia Yang Terdapat Dalam Daun Sirih Merah Para ahli pengobatan tradisional telah banyak menggunakan tanaman sirih merah oleh karena mempunyai kandungan kimia yang penting untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Dalam daun sirih merah terkandung senyawa fitokimia yakni alkoloid, saponin, tanin dan flavonoid. Dari buku ”A review of natural product and plants as potensial antidiabetic” dilaporkan bahwa senyawa alko-koloid dan flavonoid memiliki aktivitas hipoglikemik atau penurun kadar glukosa darah. Kandungan kimia lainnya yang terdapat di daun sirih merah adalah minyak atsiri, hidroksikavicol, kavicol, kavibetol, allylprokatekol, karvakrol, eugenol, p-cymene, cineole, caryofelen, kadimen estragol, ter-penena, dan fenil propada. Karena banyaknya kandungan zat/ senyawa kimia bermanfaat inilah, daun sirih merah memiliki manfaat yang sangat luas sebagai bahan obat.Eugenol dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit, sedangkan tanin dapat digunakan untuk mengobati sakit perut. Daun Sirih Merah Untuk Pengobatan Penyakit Diabetes Petik tiga lembar daun sirih merah setengah tua dan daun keenam atau ketujuh dari pucuk. Cuci bersih semua daun, kemudian iris kecil-kecil. Rebus dengan air sebanyak tiga gelas (600 ml) sampai mendidih dan tersisa 1,5 gelas. Minum sehari tiga kali sebelum makan, sekali minum setengah gelas. Dengan ramuan tanaman obat lain. Ambil tiga lembar sirih merah ukuran sedang, 40 gram kulit kayu gayam yang sudah dibersihkan bagian luarnya, dan 30 gram kulit kayu jamblang kering. Bahan-bahan ini diseduh dengan 2 gelas (400 ml) air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas. Saring, minum sehari dua kali tiap pagi dan sore hari sebelum makan. Sekali minum setengah gelas. Cara Mengobati Jerawat dengan Daun Sirih Merah Untuk mendapatkan manfaat daun sirih merah untuk jerawat hendaknya dilakukan dengan rutin dan juga disertai dengan menjaga kebersihan wajah. Cara penggunaannya adalah: Sediakan daun sirih merah sebanyak 10 lembar, cuci hingga bersih, kemudian tumbuk halus. Campurkan daun sirih merah yang sudah halus dengan air panas. Tunggu beberapa saat sampai airnya menjadi hangat dan gunakan untuk mencuci muka. Lakukan hal ini sebanyak 2 kali sehari. Anda akan melihat bahwa jerawat Anda menghilang dengan pemakaian teratur Selain menggunakannya sebagai bahan pencuci muka, Anda juga bisa mengkonsumsinya unutk mendukung penyembuhan jerawat dari dalam tubuh. Sediakan 12 lembar daun sirih merah dan sepotong jahe yang sudah dikupas dan dicuci bersih. Seduh kedua bahan tersebut dengan air mendidih. Minumlah setelah dingin sebanyak 3 kali sehari. Selain bagus untuk menghilangkan jerawat, ramuan ini juga baik untuk menghilangkan bintk hitam di wajah. Cara Meramu Daun sirih merah untuk obat batuk Untuk bisa menggunakan daun sirih merah dengan benar dan memperoleh manfaat daun sirih merah untuk batuk, cobalah ikuti langkah berikut ini. Langkah ini bisa anda lakukan bagi anda yang sudah terlanjur terserang penyakit batuk atau bagi anda yang belum terserang namun ingin melakukan pencegahan terhadapnya. Pertama adalah siapkan daun sirih merah sebanyak sepuluh lembar saja. Kemudian cuci daun tersebut hingga bersih. Setelah selesai dicuci, rendamlah daun tersebut dalam cairan alcohol 70% dan tunggu selama kurang lebih 30 menit. Ini perlu anda lakukan supaya bakteri yang ada didalamnya bisa segera mati. Setelah itu anda bisa merebus daun sirih merah itu kedalam air sebanyak 800 ml dan kemudian tambahkan gula sebanyak 100 gram jika anda menginginkan. Rebus daun sirih merah dan gula tersebut sampai mendidih dan setelah selesai tuangkan ramuan ini kedalam gelas. Minumlah ramuan herbal yang berasal dari daun sirih merah ini setiap hari dan rasakanlah manfaatnya bagi tubuh anda. Jika ingin memperoleh manfaat daun sirih merah untuk batuk 100%, pastikan anda meminum ramuan ini tiga kali sehari dan harus rutin. Biasanya paling cepat batuk yang anda derita akan langsung sembuh dalam kurun waktu 3 hari dan paling lama dalam waktu seminggu. Cukup menarik bukan untuk dicoba agar bisa mengatasi batuk anda yang menyiksa. Meracik Ramuan manfaat daun sirih merah untuk kecantikan Ada dua cara untuk meracik ramuan ini dan mendapatkan manfaat daun sirih merah untuk kecantikan. Pertama adalah dengan diminum; yang harus anda lakukan adalah merebus 3 sampai 5 lembar daun sirih merah sampai masak. Kemudian hasil rebusan tadi anda masukan kedalam gelas dan minumlah secara rutin setiap hari. Dengan demikian, kecantikan yang anda miliki akan senantiasa terjaga dan anda tidak perlu lagi memakain kosmetik atau bahan kimia lainnya untuk memberikan perlindungan pada kulit cantik anda. Ada lagi cara lainnya selain diminum, yaitu dengan cara dioleskan pada kulit. Kedua, anda harus menyiapakan dua lembar daun sirih merah yang kemudian harus anda tumbuk dengan air hingga merata. Setelah itu oleskan saja daun sirih merah itu ke bagian muka anda untuk memperoleh manfaat daun sirih merah untuk kecantikan. Biasanya banyak wanita yang menganggab bahwa pancaran kecantikan bisa diperoleh dari bagian wajah, maka jangan ragu untuk mengoleskan daun sirih merah yang telah anda tumbuk ini ke muka anda. Setelah itu bilas dengan air dan selesai. Anda telah memperoleh wajah yang cantik dan juga bersih. Kecantikan yang alami inilah yang akan memberikan anda daya tarik tersendiri.

Kamis, 11 April 2013

MENU DAUN UNGU SEBAGAI PENYINGKIR AMBIEN Menu As a Refugee Purple Leaf Ambient

Amrina Rosyadah, Moh. Agus Kresno Budiyanto
Program Studi Pendidikan Biologi FKIP Universitas Muhammadiyah Malang
Jl. Tlogomas 246 Malang Telp 464318
Abstract
Ambien is hemorrhoids or rectal disease or disorder where the sphincter Ani anus or mouth, swelling which is sometimes accompanied bleeding. Wasir also the conditions in which the veins around the anus or lower rectum swell and become inflamed. Hemorrhoids usually occur due to straining during bowel movements. Pregnancy, old age, difficulty in bowel movements (constipation) and too much sitting increases a person’s risk of hemorrhoids. Hemorrhoids are also sometimes be caused by genetic factors (heredity), and therefore more women are experiencing widening veins or veins than men.
Including plant purple leaf shrubs with erect stems, small size and height can only reach 3 meters, usually grows wild countryside or grown as an ornamental or medicinal plants. This plant is suitable to grow in the area lowland until height of 1250 meters above sea level. Trunk: The trunk of purple, the stem cross section close to a triangular-shaped blunt. Leaf: position of the leaves have a structure that is located opposite each Interest: compound in a series of bunches of dark red
 Menu as a refugee ambien purple leaves can be used as a vegetable or to eat fresh vegetables sauteed with purple leaves and can also be used as chips purple leaves and a purple leaf dumplings.
Key word : purple leaf, Ambient
Abstrak
Ambien adalah penyakit atau gangguan pada anus dimana Sphinchter Ani atau bibir anus, mengalami pembengkakan yang kadang-kadang disertai pendarahan. Wasir juga kondisi di mana pembuluh vena di sekeliling anus atau rektum bagian bawah membengkak dan meradang. Wasir biasanya terjadi karena mengedan saat buang air besar. Kehamilan, usia lanjut, kesulitan buang air besar (konstipasi) dan terlalu banyak duduk meningkatkan risiko seseorang terkena wasir. Wasir juga kadang disebabkan oleh factor genetika (keturunan), oleh sebab itu wanita lebih sering mengalami pelebaran pembuluh balik atau pembuluh vena dibandingkan pria.
            Daun ungu termasuk tumbuhan perdu yang memiliki batang tegak, ukurannya kecil dan tingginya hanya dapat mencapai 3 meter, biasanya tumbuh liar dipedesaan atau ditanam sebagai tanaman hias atau tanaman obat. Tanaman ini cocok tumbuh didaearah dataran rendah sampai ketinggian 1250 meter di atas permukaan laut. Batang : Batangnya berwarna ungu, penampang batangnya berbentuk mendekati segi tiga tumpul. Daun : mempunyai struktur posisi daun yang letaknya berhadap- hadapan Bunga : bersusun dalam 1 rangkaian tandan yang berwarna merah tua
             Menu daun ungu sebagai penyingkir ambien dapat dijadikan sayuran atau menjadi lalapan makan dengan menumis daun ungu tersebut dan dapat juga dijadikan sebagai keripik daun ungu dan menjadi pangsit daun ungu.
Kata kunci: Daun ungu, Ambien
Pendahuluan
            Ambien adalah penyakit atau gangguan pada anus dimana sphinchter ani atau bibir anus mengalami pembengkakan yang kadang-kadang disertai pendarahan. Dalam beberapa kasus ambient disebabkan oleh kesalahan dalam melakukan gerakan pada olahraga tertentu misalnya pada olahraga angkat beban atau olahraga pernapasan, terlalu banyak duduk atau berdiri,factor genetika (keturunan), mengejan terlalu keras saat buang air besar (biasanya akiba konstipasi) dan dapat juga terjadi pada wanita hamil. Secara umum ambient dibagi menjadi dua yaitu ambient internal dan ambient eksternal.
            Ambien internal adalah pembengkakan yang terjadi dalam rektum sehingga tidak bisa dilihat atau diraba. Pembengkakan jenis ini tidak menimbulkan rasa sakit karena hanya ada sedikit syaraf didaerah rectum. Tanda yang dapat diketahui adalah pendarahan saat buang air besar. Masalahnya jadi tidak sederhana lagi, bila ambient internal ini membesar dan keluar ke bibir anus yang menyebabkan kesakitan. Ambient yang terlihat berwarna pink ini setelah sembuh dapat masuk sendiri, tetapi juga bisa didorong masuk. Sedangkan ambient eksternal adalah pembekakan yang menyerang anus sehingga menimbulkan rasa sakit, perih, dan gatal. Jika terdorong keluar oleh feses, ambie ini dapat mengakibatkan penggumpalan (thrombosis), yang menjadikan ambient berwarna biru keunguan.
            Daun ini termasuk tumbuhan berbatang tegak, ukurannya kecil dan tingginya hanya mencapai tiga meter, biasanya tumbuh liar di pedesaan. Paling mudah mengenali yakni batangnya berwarna ungu dan penampang batang berbentuk mendekati segitiga tumpul. Daun dari tumbuhan ini mempunyai struktur posisi yang letaknya berhadap-hadapan.
            Daun yang memiliki nama latin Graptophyllum pictum  ini, dapat disebut sebagai antiambien yang manjur. Hal ini dikarenakan daun ungu bersifat antiradang. Cara kerjanya dengan mengobati pembengkakan yang menyertai ambient. Selain mengurangi pembengkakan, daun ungu juga bersifat analgesic yakni mengurangi rasa sakit akibat nyeri.
            Daun ini mengandung senyawa flavonid yang bersifat antiinflamasi sehingga mampu mengurangi peradangan, nyeri dan pendarahan pada anus. Selain itu juga mengandung unsure kimia, antara lain alkaloid nontoksik, flavonid, glikosid, steroid, saponin, tannin, calcium oksalat, dan asam format, sehingga mempunyai sifat melunakkan tinja, namun tidak sampai menyebabkan diare.
Gejala ambient
            Ambient bisa mengeluarkan darah (seperti invander salim yang terkena ambient dan mengeluarkan darah lumayan banyak), terutama setelah buang air besar sehingga tinja mengandung darah atau terdapat bercak darah dihanduk/tisu kamar mandi. Darahnya bisa membuat air dikakus menjadi merah. Lama kelamaan ambient dapat menyebabkan penderitanya mengalami kehilangan darah yang berat atau Anemia sehingga memerlukan transfuse darah. Ambient yang menonjol keluar mungkin harus dimasukkan kembali dengan tangan perlahan-lahan atau bisa juga masuk dengan sendirinya. Ambient juga dapat membengakak dan menjadi nyeri bila permukaannya terkena gesekan atau jika didalamnya terbentuk pembekuan darah.
            Terkadang ambient bisa mengeluarkan lendirdan menimbulkan perasaan bahwa masih ada isi rectum yang belum dikeluarkan. Gatal pada daerah anus (pruritus ani) bisa menjadi gejala dari ambient. Rasa gatal ini terjadi karena keadaan ambient yang terkeluar itu menghambat pebersihan anus secara eisien, dapat menyebabkan partikel-partikel kecil dari feses menumpuk pada kulit perianal dan bekerja sebagai iritan. Iritan ini dapat berpotensi menjadi kanker bila tidak segera ditangani. Ada juga yang mengalami rasa sakit dibagian bawah. Biasanya,gejala itu dialami oleh penderita yang sudah pada ambient stadium 2.
Klasifikasi dan deskripsi daun ungu
Klasifiksi daun ungu:
Kingdom         : Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom    :Tracheobionta(Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi    :Spermatophyta (menghasilkan biji)
Divisi               :Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas               :Magnoliopsida  (Berkeping dua/ dikotil)
Sub Kelas        : Asteridae
Ordo                : Scrophulariales
Famili              : Acanthaceae
Genus              : Graptophylum
Spesies            : Graptophylum pictum Griff
Sumber : www.plantamor.com
Deskripsi daun ungu   :
            Daun ungu (Graptophylum pictum) termasuk tumbuhan perdu yang memiliki batang tegak, ukurannya kecil dan tingginya hanya dapat mencapai 3 meter, biasanya tumbuh liar dipedesaan atau ditanam sebagai ttanaman hias atau ttanaman obat, daun ungu cocok tumbuh didaerah pedataran rendah sampai ketinggian 1250 meter diatas permukaan laut. Batang : Batangnya berwarna ungu, penampang batangnya berbentuk mendekati segitiga tumpul. Daun : mempunyai struktur posisi daun yang letaknya berhadap-hadapan. Bunga : bersusun dalam 1 rangkaian tandan yang berwarna merah tua. Graptophylum pictum termasuk kedalam family tumbuhan Acanthaceae. Tanaman ini dikenal dengan nama daerah pudin, pudding, pudding perada, handeleum, demung atau daun putri.
 Gambar   
Sumber :www.plantamor.com
Manfaat daun ungu
            Manfaat daun ungu yang banyak digunakan oleh masyarakat umum untuk mengobati berbagai macam penyakit, seperti:
a) membantu meringankan gejala ambient
b) menyembuhkan ambient
c) mengurangi rasa sakit akibat nyeri
d) melancarkan buang air seni
e) melancarkan siklus menstruasi
f) merngankan reumatik, encok dan nyeri sendi
g) menyembuhkan luka borok (luka yang sudah lama),
h) mematangkan bisul
i) mengobati pembengkakan.
            Warna daun ungu langsung tertuju pada ambient. Family Achanthaceae itu memang mujarab mengobati penyakit akibat pembengkakan bibir anus itu. Daun ungu juga berkhasiat antiinflamasi, antiplak gigi, dan mencegah sakit ketika menopause. Ambient atau hemorrhoid merupakan penyakit yang ditandai adanya pembengkakan atau pembesaran pembuluh vena dibagian terbawah poros usus, baik disisi dalam maupun disisi luar anus. Penyakit ini ditandai dengan munculnya benjolan seperti bisul berwarna merah kebiru-biruan atau kehitaman. Ambient ini juga disebabkan karena kurang mengkonsumsi serat. Ini mengakibatkan susah buang air besar (konstipasi), hingga penderita kerap mengejan. Pola defekasi yang tidak teratur pun serta jarangnya olahraga menjadi factor pemicu timbulnya ambient.
            Khasiat daun ungu sebagai antiwasir memang tidak diragukan lagi, ini karena Graptophylum pictum (nama latin daun ungu) punya sifat antiinflamasi. Daun ungu ini dapat mengusir ambient karena pengalaman saya sendiri. Saya sakit ambient sejak kelas 2 SMA yang lalu, tapi tidak pernah saya perhatikan bahkan saya abaikan dan saya anggap penyakit sepele. Semakin bergilirnya waktu ambient saya menjadi parah dan saya mulai merasakan benjolan ambient saya membesar. Dan saya dirujuk oleh dokter umum untuk menindak lanjuti penyakit saya ini ke dokter ahli bedah digensif, setelah saya periksa ke dokter tersebut ternyata dokter itu memvonis saya untuk segera operasi kalau tidak akan semakin parah. Karena thrombosis pada benjolan ambient saya ini sudah membusuk setengah. Tapi saya takut untuk menjalani operasi dan keluarga saya terutama ibu saya tidak setuju karena saya juga seorang perempuan yang umurnya masih muda beda lagi dengan umur 30.an. Setelah itu saya berusaha agar bisa sembuh tanpa menjalani operasi mulai dari obat dokter sampai obat tradisional telah saya coba dan tetangga saya bilang agar mencoba mengobati dengan daun ungu tersebut, setelah saya mencobanya ternyata daun ungu ini secara perlahan bisa mengecilkan benjolan saya dan buang air besar tidak sakit lagi jadi saya tidak takut untuk buang air besar karena saat ambient saya parah saya takut sekali untuk buang air besar. Dan sampai sekarang saya masih mengkonsumsi daun ungu tersebut agar tidak kambuh lagi. Dengan menjadikannya menu agar saya tidak bosan untuk mengkonsumsinya selain jamu dapat juga digunakan sebagai keripik, sayur lalapan dan pangsit daun ungu.
            Menu daun ungu sebagai penyingkir wasir yang pertama dapat diguakan sebagai keripik daun ungu dengan cara: Ambil beberapa lembar daun ungu kemudian bersihkan setelah itu kita membuat adonan tepung kanji dan tepung beras yang dicampur dengan telur dan bumbu yang sudah dihaluskan yaitu: bawang putih, ketumbar dan kemiri setelah itu adonan dicampur dengan air dan daun ungu yang sudah dibersihkan tadi di celupkan kedalam adonan tersebut setelah itu digoreng dengan minyak goreng tapi apinya jangan terlalu besar agar tidak gosong.
            Menu yang kedua daun ungu ini dapat digunakan sebagai teman makan yaitu dengan dijadikan oseng-oseng daun ungu dengan cara: daun ungu yang dibersihkan dipotong-potong setelah itu daun ungu di tumis dengan dicampur sayur sawi atau toge dan ditambah dengan irisan bawang merah dan bawang putih tapi jangan dikasih cabe karena orang yang ambient dilarang keras untuk makan pedas, setelah itu dikasih penyedap rasa dan ditambahkan secukupnya kecap setelah itu dihidangkan.
            Menu yang ketiga yaitu daun ungu dapat digunakan sebagai pangsit kuah daun ungu dengan cara: menyiapkan 20 lembar kulit pangsit dan beberapa lembar daun ungu yang sudah dibersihkan dan di iris kasar, setelah itu siapkan untuk bahan isinya yaitu 100 gr daging ayam cincang, 100 gr udang cincang,1 cm jahe, cincang,1 btg daun bawang, iris tipis,1 sdt minyak wijen,2 siung bawang putih, cincang halus,½ sdt garam, ½ sdt lada,1 btr telur. Setelah itu membut kuahnya dengan bahan :1500 ml kaldu ayam,1 btg daun bawang, potong ½ cm,1 sdt kecap asin,½ sdt garam,½ sdt lada,1 sdt minyak wijen dan cara membuatnya yaitu dengan :
1. Rebus bahan kuah hingga mendidih. Angkat, sisihkan,2. Aduk semua bahan isi, uleni sampai kalis,3. Ambil selembar kulit pangsit, beri 1 sendok the adonan isi, bentuk segitiga, rekatkan ujungnya dengan putih telur, tekuk kulit ke belakang. Lakukan sampai adonan habis.
4. Didihkan air dalam panci, rebus pangsit sampai terapung, angkat, masukkan ke dalam kuah. Masak sebentar, dan terakhir masukkan daun ungu. Angkat, sajikan pangsit dengan taburan bawang goreng.
            Dengan mengkonsumsi berbaga menu yang disajikan insya allah dapat membantu menyembuhkan ambient. Ambient adalah penyakit yang menahun jadi kta harus sabar dalam mengobatinya karena Allah SWT menguji kesabaran hambanya yang terakhir adalah dengan diberinya ujian sakit apakah hambanya tersebut akan sabar atau malah sebaliknya dan perlu di ingat juga Allah SWT tidak akan memberikan cobaan diluar batas kemampuan kita, oleh karena itu kita sebagai umatnya harus berusaha maka Allah akan memberikan jalan kepada kita. Dialah yang memberikan penyakit maka dia juga yang akan memberikan obat kepada kita. Sebagaimana yang terkandung dalam hadis yang diriwayatkan Abu dawud :”Sesungguhnya Allah menurunkan penyakit dan obat, dan menjadikan bagi setiap penyakit obatnya, maka (berobatlah kamu sekalian, tetapi) jangan berobat dengan yang haram.” (HR. Abu Dawud). Selain itu juga hadist yang diriwayatkan oleh muslim :”Dari Jabir berkata, “Rasulullah bersabda, bagi tiap-tiap penyakit itu ada obatnya, apa bila obat yang dengan penyakitnya maka ia sembuh dengan izin Allah.” (H.R. Muslim).
Kandungan yang terdapat pada daun ungu
            Kandungan kimia yang terdapat pada daun ungu antara lain : Alkaloid, Pektin, Asam formiat, Glikosida, Steroid, Saponin, Tanin, Klorofil ( zat hijau daun ), Lendir sedangkan pada batang daun ungu memiliki kandungan kimia antara lain: Kalsium oksalat,Asam formic, Lemak.
Gambar
Sumber :www.plantamor.com
            Dengan berbagai kandungan kimiawinya ini daun ungu mempunyai sifat sebagai antiinfamasi, peluruh air seni, mempercepat pemasakan bisul, pencahar ringan (daun ungu hanya melunakkan tinja, tidak sampai diare berlebih) pelembut kulit kaki, melunakkan feces, dan mengempiskan wasir. Dengan kandungan kimianya juga terdapat pada daunnya sehingga daun ungu dapat menyembuhkan ambient.
Kesimpulan
1. Wasir, atau sering disebut ambeien  adalah penyakit atau gangguan pada anus dimana Sphinchter Ani atau bibir anus, mengalami pembengkakan yang kadang-kadang disertai pendarahan.
  1. Secara umum, ambeien dibagi dua yaitu Ambeien Internal dan Ambeien Eksternal. Ambeien Internal, pembengkakan terjadi dalam rektum sehingga tidak bisa dilihat atau diraba. Pembengkakan jenis ini tidak menimbulkan rasa sakit karena hanya ada sedikit syaraf di daerah rektum. Sedangkan ambient eksternal adalah menyerang anus sehingga menimbulkan rasa sakit, perih, dan gatal.
  2. Faktor-faktor penyebab timbulnya ambient kurang dalam berolahraga, duduk atau berdiri terlalu lama, keturunan(genetika), terlalu banyak aktivitas sehingga kecapekan.
  3. Gejala ambient adalah pendarahan saat buang air besar dan timbulnya benjolan yang membuat rasa sakit dan nyeri pada anus saat kita buang air besar.
  4. Daun ungu adalah salah satu obat tradisional yang dapat menyembuhkan wasir. Hal ini dikarenakan daun ungu bersifat antiradang. Cara kerjanya dengan mengobati pembengkakan yang menyertai ambeien. Selain mengurangi pembengkakan, daun ungu juga bersifat analgesik yakni mengurangi rasa sakit akibat nyeri.
  5.  Tanaman daun ungu atau godong ungu (Jawa) mempunyai kandungan kimia antara lain alkaloid non toksik, flavonoid, glikosid, steroid, saponin,tanin, calsium oksalat, asam format dan lemak.
  6. Dengan berbagai kandungan kimiawinya daun ungu mempunyai sifat sebagai antiinflamasi, peluruh air seni, mempercepat pemasakan bisul, pencahar ringan (daun ungu hanya melunakkan tinja,tidak sampai diare berlebih) pelembut kulit kaki, melunakkan faeces, dan mengempiskan wasir.
Daftar pustaka
Dalimartha. 1980. Atlas Tumbuhan Obat Indonesia. Bandung: PT Karya Nusantara Jakarta.
Anonymous.2012.deskripsi daun ungu.http://agenanekakeripikmalang.wordpress.com/tag/deskripsi -daun ungu / (Diakses 10Juni 2012)
Anonymous.2012. gejala wasir. http://id.wikipedia.org/wiki/Gejala wasir (Diakses 11 Juni 2012)
Anonymous.2012. kandungan pada daun ungu. http://mukiyem.blogspot.com/2012/04/kandungan pada daun ungu.html (Diakses 18 Juni 2012)
Anonymous.2012.. klasifikasi tumbuhan ungu http://id.wikipedia.org/wiki/klasifikasi tumbuhan ungu (Diakses 18 Juni 2012)
Anonymous.2012.manfaat daun ungu. http://www.facebook.com/note.php?note_id=152948323744 (Diakses 18 Juni 2012)
Anonymous.2012.wasir http://id.wikipedia.org/wiki/wasir (Diakses 19 Juni 2012)

Jumat, 25 Januari 2013

Manfaat Sholat Dhuha Secara Medis

Abu Dzar r.a. meriwayatkan bahwa Rasulullah Saw bersabda, “Setiap tulang dan persendian badan dari kamu ada sedekahnya; setiap tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, setiap takbir adalah sedekah, setiap amar ma’ruf adalah sedekah, dan setiap nahi munkar adalah sedekah. Maka, yang dapat mencukupi hal itu hanyalah dua rakaat yang dilakukannya dari Shalat Dhuha.” (HR Ahmad, Muslim, dan Abu Dawud).
Abu Hurairah r.a. berkata, “Kekasihku, Muhammad Saw. Berwasiat kepadaku agar melakukan tiga hal: Berpuasa tiga hari pada setiap bulan(Hijriah, yaitu puasa putih atau Bidl, tanggal 13,14,15), dua rakaat shalat Dhuha, dan agar aku melakukan shalat Witir dulu sebelum tidur.” (HR Bukhari-Muslim).
Rasulullah Saw. bersabda: “Shalat Dhuha itu shalat orang yang kembali kepada Allah, setelah orang-orang mulai lupa dan sibuk bekerja, yaitu pada waktu anak-anak unta bangun karena panas tempat berbaringnya.” (HR Muslim)

Buraidah r.a. meriwayatkan bahwa Rasulullah Saw. bersabda, “Dalam tubuh manusia terdapat 360 persendian, dan ia wajib bersedekah untuk tiap persendiannya.” Para sahabat bertanya, “Siapa yang sanggup, wahai Rasulullah?” Beliau menjawab, “Ludah dalam masjid yang dipendamnya atau sesuatu yang disingkirkannya dari jalan. Jika ia tidak mampu,maka dua rakaat Dhuha sudah mencukupinya.” (HR Ahmad dan Abu Dawud).

Peregangan sungguh mutlak diperlukan, untuk kesiapan kita menyongsong hari penuh tantangan. Dan, Rasulullah Saw. menyinggungnya dengan ungkapan santun: “hak dari setiap persendian.” Semuanya cukup dengan dua rakaat dhuha.

Shalat memang memiliki kombinasi unik dari tiap gerakannya bagi tubuh. Hanya saja untuk Dhuha, waktunyalah yang memang unik; waktu ketika tubuh memerlukan energy namun juga harus bersiap menghadang stress yang menerpa.

Dr. Ebrahim Kazim-seorang dokter, peneliti, serta direktur dari Trinidad Islamic Academy-menyatakan, “Repeated and regular movements of the body during prayers improve muscle tone and power, tendon strength, joint flexibility and the cardio-vascular reserve.” Gerakan teratur dari shalat menguatkan otot berserta tendonnya, sendi serta berefek luar biasa terhadap system kardiovaskular.

Itulah peregangan dan persiapan untuk menghadapi tantangan, tapi bedanya dengan olah raga biasa adalah: pahalanya luar biasa! Abu Darda r.a. meriwayatkan bahwa Nabi Saw. bersabda, Allah ‘azza wa jalla berfirman: “Wahai anak Adam kerjakanlah shalat empat rakaat kepada-Ku pada permulaan siang niscaya Aku akan member kecukupan kepadamu sampai akhir siang.” (HR at-Tirmidzi).

Terlebih lagi shalat Dhuha tidak hanya berguna untuk mempersiapkan diri menghadapi hari dengan rangkaian gerakan teraturnya, tapi juga menangkal stress yang mungkin timbul dalam kegiatan sehari-hari, sesuai dengan keterangan dr. Ebrahim Kazim tentang shalat: “Simultaneously, tension is relieved in the mind due to the spiritual component, assisted by the secretion of enkephalins, endorphins, dynorphins, and others.”

Ada ketegangan yang lenyap karena tubuh secara fisiologis mengelurakan zat-zat seperti enkefalin dan endorphin. Zat ini sejenis morfin,termasuk opiate. Efek keduanya juga tidak berbeda dengan opiate lainnya. Bedanya, zat ini alami, diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga lebih bermanfaat dan terkontrol.

Jika barang-barang terlarang macam morfin bisa memberi rasa senang-namun kemudian mengakibatkan ketagihan disertai segala efek negatifnya- endorphin dan enkefalin tidak. Ia memberi rasa bahagia, lega, tenang, rileks, secara alami. Menjadikan seseorang tampak ebih optimis, hangat, menyenangkan, serta seolah menebarkan aura ini kepada lingkungan di sekelilingnya.

Subhanallah….Maka, shalat Dhuha-lah, peregangan sekaligus pereda stress. Inilah rehat yang tidak sekadar rehat. Daripada sekadar duduk-duduk mengobrol, ayo rehat dengan ber-Dhuha dan segera kembali beraktivitas setelahnya. Kemudian, rasakan bedanya!.
Semoga bermanfaat teman….

Hikmah Shalat Tahajud

katu.com
Hikmah Shalat Tahajud


  
Di antara ibadah sunah yang tidak pernah ditinggalkan oleh Rasulullah SAW adalah shalat malam (Tahajud). Rasulullah mengerjakannya hingga kedua telapak kaki beliau bengkak-bengkak. Tahajud merupakan ibadah yang disyariatkan sebagai rahmat, tambahan kebaikan, dan keutamaan (QS Al-Muzzammil [73]: 1-4).

Shalat Tahajud menjadi jalan hidup dan amalan rutin bagi orangorang saleh (HR Tirmidzi); orangorang besar (takwa) (QS AdzDzariyat [51]: 17-18); 'Ibadurrahman (QS Al-Furqan [25]: 64); dan menjadi salah satu ciri orang-orang yang memiliki kesem purnaan iman (QS As-Sajdah [32]: 16-17).

Selain menjadi sumber energi keimanan, shalat Tahajud memiliki banyak manfaat yang dapat dirasa kan secara langsung oleh orang orang yang melaksanakannya.

Pertama, menjaga kesehatan. Sabda Nabi SAW, "Lakukanlah shalat malam karena itu adalah tradisi orang-orang saleh sebelum kalian, sarana mendekatkan diri kepada Allah, pencegah dari per buatan dosa, penghapus kesalah an, dan pencegah segala penyakit dari tubuh."

Kedua, merawat ketampanan atau kecantikan. "Barang siapa yang banyak menunaikan shalat malam, maka wajahnya akan terlihat tampan/cantik di siang hari." (HR Ibnu Majah).

Ketiga, meningkatkan produktivitas kerja. "Setan membuat ikatan pada tengkuk salah seorang di antara kalian ketika tidur dengan tiga ikatan dan setiap kali memasang ikatan dia berkata: `Malam masih panjang, maka tidurlah.' Jika orang tadi bangun lalu berzikir kepada Allah SWT, maka terlepas satu ikatan, jika dia berwudhu, maka terlepas satu ikatan yang lainnya, dan jika dia melaksanakan shalat, maka terlepas semua ikatannya.

Pada akhirnya, dia akan menjadi segar dengan jiwa yang bersih. Jika tidak, dia akan bangun dengan jiwa yang kotor yang diliputi rasa malas." (HR Bukhari).

Keempat, mempercepat tercapainya cita-cita dan rasa aman. "Ketahuilah sesungguhnya Allah tertawa terhadap dua orang lakilaki: Seseorang yang bangun pada malam yang dingin dari ranjang dan selimutnya, lalu ia berwudhu dan melakukan shalat. Allah SWT berfirman kepada para MalaikatNya, "Apa yang mendorong hambaKu melakukan ini?" Mereka menjawab, "Wahai Rabb kami, ia melakukan ini karena mengharap apa yang ada di sisi-Mu." Allah berfirman, "Sesungguhnya Aku telah memberikan kepadanya apa yang ia harapkan (cita-citakan) dan memberikan rasa aman dari apa yang ia takutkan." (HR Ahmad).

Kelima, melembutkan hati yang keras. Dari Abu Hanifah, "Saya tidak lebih dari satu ayat yang saya baca ketika melakukan shalat malam." Satu ayat tersebut dibaca berulang-ulang semalam suntuk, "Sesungguhnya hari kiamat itulah hari yang dijanjikan kepada mereka dan kiamat itu lebih dahsyat dan lebih pahit." (QS Al-Qamar [54]: 46). Karena itu,  bersegeralah untuk menunaikan shalat Tahajud dan raih manfaatnya (balasannya) (QS As-Sajdah [32]: 17). Wallahu a'lam.